Een Z-bal is een gummi bal met 6 bobbels, vrij klein met een doorsnede van 9 cm maar groter dan een stuiterbal. De Z-bal weegt ca. 200 gram, wat behoorlijk zwaar is voor zo'n kleine bal.
De nieuwere versie van de Z-bal wordt ook wel "Reaction ball" of "Reflex ball" genoemd, heeft 7 bobbels en is 40% groter en daardoor iets makkelijker te vangen.

Dankzij zijn "vreemde" vorm stuitert hij alle kanten op en reageert totaal anders dan een gewone ronde bal. Juist deze onregelmatige stuiter-eigenschappen maken de Z-bal zeer geschikt voor het trainen van de reactiesnelheid en de concentratie. Bovendien verbetert hij ook de hand-oog coördinatie. De Z-bal kan individueel gebruikt worden, maar ook in team verband.
De Z-bal is verkrijgbaar in diverse vrolijke kleuren.

De Z-bal kan individueel gebruikt worden, maar ook in team verband